НМТ без паніки: психологічна підтримка

Дослідження Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” та UNICEF Ukraine показали, що 34 % підлітків називають іспити одним із головних джерел стресу – навіть частіше, ніж повітряні тривоги.
У відповідь на запит молоді виникла ідея посібника “Підтримка всім, хто складає НМТ”. Його створили в межах проєкту Фундація Олени Зеленської з розвитку мережі молодіжних просторів “12–21” спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я “Ти як?” за експертної участі психологині Світлани Ройз. Тут зібрані слова підтримки, поради, чеклісти й шпаргалки: як готуватися до тестування чи що робити, коли тривожність накриває прямо на іспиті.

Посібник. Підтримка всім хто складає НМТ.

 
Top